沃德空调告诉大家睡眠时如何使用空调

      睡眠时如何使用空调
     晚上睡眠时如何正确使用空调呢？人们通常在使用空调时都会关上门窗,此时室内与外界几乎隔绝,室内的氧气不断消耗而得不到补充,空气中的二氧化碳浓度就会升高,空气因此变得污浊,人长时间处在这样的环境里,大脑就会缺氧,患上空调病,主要表现为头晕,发热,盗汗,身体发虚等,很多人将其误认为是感冒.
     盖着被子吹空调只能防冻却不能防病.有的人盖被子之后把空调的温度调得更低,而睡觉时人的新陈代谢放慢,更容易被病菌侵袭,冷空气从呼吸道进入人体,睡醒后轻则口鼻发干,头痛,重则打喷嚏,流鼻涕,甚至患上严重的呼吸道疾病.因此,与其盖上厚厚的被子吹空调,不如打开门窗让空气自然流通,并盖条薄一点的被子.睡眠时开空调,尽量不要让室内外温差超过7度室外骄阳似火,很多人恨不得把室内的空调温度调得越低越好,但事实上,如果空调室内外温差过大,人体自身的体温调节功能就容易失调,更容易导致感冒,中暑等.